中国式婚姻的扎心事实,女人没有安全感,男人不知道怎么办!

中国式婚姻的扎心事实,女人没有安全感,男人不知道怎么办! (2019-02-28 20:15:16)转载▼
我终于可以睡个安稳觉——十几年来,我终于完毕了做侦探的日子,我最近这5年,每天都吃安眠药才干睡着。 我不用想他今天晚上什么时分回家?他看手机的时分在微笑,是不是和情人在聊骚? 他对我的种种嘘寒问暖,背后有什么不可告人的意图? 细心想来,我从没体会到爱情的夸姣,也许我这种人注定注孤生吧。 我最近看卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》里边有句话深得我心: 最折磨人的等候不是你在机场等一艘船, 因为你毕竟会知道你永远等不到; 也不是在餐厅排队等号准备点餐, 因为你知道这只是时间问题。 最折磨的最无法的等候莫过于你断不了念想却又不确定它能否发生, 就像是每次你燃起了期望却又被雨浇灭, 总是给你一点阳光让你忘掉带伞却又给你倾盆大雨。 其实,这个世界上,死于情感送命题的人真的不在少数。 乃至可以说,根本上出问题的爱情,都毁于这4道送命题上:那无休无止的“不确定”感,是所有密切关系的诅咒。 今天,让我们谈谈我们该怎么应对“爱中的不确定”。   一、三种不确定感,误了我们的毕生 有人说:这是一个不确定的时代。 我们对自己不确定,我们对他人也不确定。我们对爱情不确定,我们对婚姻也不确定。我们对昨日不确定,我们对明天也不确定。 这句话里,说出了情感中的三种不确定性: 1. 自我的不确定性: 1)我不知道会不会一直爱你; 有一种人,在情感中,最拿手的就是自我怀疑。 比如一个男人,一年换了5个女朋友。 他人都觉得他很潇洒,但他说,其实,我觉得我有病。 我只能和一个女人暧昧,一旦到了确定关系了,大约是往来了三四个月的时分,我就开始对这个女人挑三拣四。 本来觉得漂亮的女生,现在看起来就会发现,她腿短,皮肤欠好,性格欠好,爱钱,势利……其实我也知道,这就是没事儿找事。 我说,假如你就超过“3个月定律”,你最大的恐惧是什么? 他说:我最怕的是孤负。 万一我有一天嫌弃她怎么办? 2)我不知道配不配得上你 比如朋友C,我问她,你为什么总是觉得对方不会爱你,不会一直爱你? 她说:因为当年他是我的男神,好多女生追他,我就是一个普通的灰姑娘,没想到他会看上我。 他当年追我追了一年,我开始死活不容许。 因为我觉得他太优秀,和他在一同,注定苦楚:成果果然如此。 我的自卑心一直都在蚕食我,日日夜夜,总有一个声音说:你就是备胎,他才不会喜欢你呢,你底子hold不住他。   2. 别人不确定性 明天你是否爱我? 这样的人不会怀疑自己对他人的爱,也对自己有足够的自信。 但问题是她们很难相信他人。 我传闻过最极端的,是一个女生在婚前对男生各样刁难,当众扇男生耳光,婚礼现场,男生求爱,她还让男生在地上跪了十分钟。 问她为什么。 她说,不如此“考验”他,不足以证明他是真爱。 婚后,她没那么暴裂了。 换新招了:注册了个新手机,用了一张风流女生的照片做头像,加老公,老公一开始不加,她就各种引诱,当老公终于加了她,然后又删掉她今后,她就开始发飙了。 在她看来,只需老公加了这个微信,就意味着他有了“贼”心,她拿着手机跟老公翻脸,老公说,很好,我也受够了,天天跟监犯一样,我们仍是散了吧。 此时,她才傻了眼。 3. 关系不确定性:所有的爱,都会死。 年青时看渡边淳一《失乐土》,真实不理解为什么偷情的男女要去死。 其实他们不是死于非议,而是死于绝望。 渡边淳一说:“热恋的男女一旦成婚,爱情就失掉了存在的意义,对生育和组织家庭来说,婚姻是有利的方式; 而对爱和性爱——强烈的性爱而言,他只有负面的意义。它让两个人太挨近了。间隔太近,爱会变成一种消极的东西。” 朋友C跟我说,她的爸爸妈妈当年的相爱故事,简直可以写小说,父亲为了母亲离婚,在当地引起颤动,导致终身不实现志愿。 但到终究母亲出轨,父亲嫖娼,以最狗血的方式完毕了爱情,知道本相那一刻,她就不相信婚姻了。   二、每一种不确定背后,都藏着一个未被安抚的小孩 我们该怎么面对人生这三大敌人:对自己的不确定,对别人的不确定,对关系的不确定? 我问过这些崇奉“不确定”教的人:未来一切都没有发生,为什么你不想,也许他真的是爱你,爱你爱得死心塌地,终身一世呢? 他们会摇头说:假如我往那里想,万一他不爱我了,那我会死得很惨很惨。 他们之所以甘愿一切往害处想,是因为当他在受伤的时分,没有人给他“4S”:Safe、Seen、Soothed和Secure,也就是安全、被看到、安抚和保护。 安全感:没关系,会好的。 被看到:我知道你不容易。 安抚:我和你在一同。 保护:让我来保护你。 这四句话是我们用以对抗人生的不确定感的武器。 那个永远谈爱情却无法进入婚姻的男人,不是花心,而是惧怕自己无法为那个女人负全责。 因为他在自己的原生家庭里,就是给为母亲负责的孩子,他惧怕进入婚姻又会继续为另外一个女人“卖命”,他惧怕孤单,但更惧怕失掉自己。 所以当我说:我知道你真的很不容易,你为你的母亲承当了太多的时分,他泪流满面。 那个总是怀疑自己不行资历被爱的女人,她生射中是短少那句“没关系”,因为她做的所有事儿都是“有关系的”。 至今假如有人在她身后,她都浑身不自在,因为这在她从小日子的阅历中是肯定不能发生的——父亲无数次会在她身后揪着她的脖领子一顿揍…… 那个总是作,总是不相信他人会真正爱她的人,其实最缺的是那句:我和你在一同。 她从小就日子在一个重男轻女的我们族里,爸爸妈妈在外打工,她要和四五个堂兄弟姐妹之中争夺爷爷奶奶些微的温暖。 她最需要的是,有人可以一直陪着她,尤其在她最无助的时分…… 每一个不确定后,都藏着一个未曾被“4S”的话语掩盖的小孩子。 这个小孩从未长大,他们的痛从未被真正安抚,所以他们才会宁可信赖黑暗,而不相信光亮,宁可拥抱绝望,才不牵手新生。   三、什么才干完结“不确定感”的诅咒 说到这里,其实答案也很明晰了:要想具有日子的勇气,冒险的决心,走出舒适区的力气,我们就要让这四句话继续在我们的生射中,成为火种,不断燃烧。 详细怎么做呢? Step1 把你的恐惧想象成一个人,然后用言语或者绘画把TA体现出来,TA的衣着、神态、说的话语,都表达出来。 你可以把TA常说的话写下来,不要写“我太蠢了,我究竟怎么了?我永远都成功不了。” 然后你写下你看到TA的感受。 这个过程就是你开始内涵对话之旅的过程。 Step2 现在,想象一下你生射中或者你所知道的强壮的、温暖的,共情的,慈悲的一个人。 可所以你日子中的人,也能够是观音菩萨或者明星名人,都可以,他跟你说“4S”安抚性话语。 然后你把感受写下来。 Step3 人们通常都会觉得第三步是最难的。 因为这一步意味着你要让这四句话在你生射中不断延伸,你随时随地意识到这种不确定感,就要随时随地地对自己的内涵自我说这四句话。 说的时分,体会你的身体,体验你的呼吸,留意你的感受。   Step4 给自己制定一个改变行为的方案。 假如你可以好好爱自己,你可以做什么。 假如你想要去冒险对你所爱的人说话,你会说什么,尝试着先自己演练,然后尝试着对他说出来。   Step5 1)这一步是针对你的未来,把你最恐惧的事情细心写在一张纸上,至少写10条,并且尽可能的详细,要到挖空心思也想不出来再多为止。 2)找一个很安全的当地,做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个当地,确保没有别人知道。 3)通知自己,我忧虑的事情有可能发生,可是我要去做我自己的事情,所以我要先把我的恐惧安全地存在这里!等我做完今后,我会回来取走我的恐惧。 4)这个时分你会觉得心里舒服很多,然后大胆去做吧! 5)回到你的保险箱,看看有多少忧虑发生了,有多少没发生? 我说说我2019年的恐惧保险箱里装的恐惧是: 1) 我惧怕无法达到我为自己制定的方针。 2) 我惧怕头发更少。 3) 我惧怕我变胖。 4) 我惧怕我的人生遇到我无法应对的冲击。 5) 我惧怕停滞不前。 6) 我惧怕我会生病。 7) 我惧怕我最爱的家人会遇到灾难。 8) 我惧怕对自己绝望。 9) 我惧怕钱赚不多。 10) 我惧怕你们不爱我 现在,我们也尝试着写下你的恐惧,看看一年后,这些恐惧是否真的发生?